Maggio
15 domenica

OBSTACLES WORKSHOP

Dom, 15 Maggio 2022 (10:30 - 15:30)
FTC CAMP

Descrizione

Non bastano la forza esplosiva e quella resistente per vincere una OCR: per dominare gli ostacoli è necessario prima di tutto conoscere le tecniche di superamento e saper gestire fiato ed energie. Questo e tanto altro lo troverai nel workshop organizzato da FTC race e Invictus Cross Training domenica 15 maggio. Start ore 10:30.

Insieme ai coach Spartan SGX imparerai come affrontare al meglio la tua OCR:

  • tecniche di superamento ostacoli in sospensione (multirig, low rig, …)
  • tecniche di superamento muri (irish, inverted, regular)
  • rope climb
  • tecniche trasporti (atlas, sandbag)
  • tecniche ostacoli vari (tyre flip, tirolese, …)
  • corsa/trail e gestione del fiato
  • consigli su alimentazione pre-gara
  • abbigliamento da gara
  • consegna attestato di partecipazione

#nonfarteloraccontare

Informazioni sull'iscrizione

20.00 €

Online booking closed

#nonfarteloraccontare

Calendario Evento

domenica, 15 Maggio 2022

10:30 - 15:30  
Chiuso

Recensioni(1)

  • Aurora Paiano
    Aurora Paiano Iscritto
    9 Maggio 2022 at 11:00

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